brosse à dents

Choisir la bonne brosse à dents

À l’origine, il n’y avait qu’un seul choix : un bâtonnet effiloché, utilisé aux environs de 3 500 av. J.-C. Aujourd’hui, une multitude de possibilités s’offre à nous dans les rayons des magasins. Si vous avez du mal à faire des choix, vous regrettez sûrement la simplicité d’autrefois.

Les bâtonnets effilochés risquent de ne jamais être labellisés par l’Union française pour la santé bucco-dentaire (UFSBD), mais vous pouvez suivre ces quelques étapes simples pour choisir le type de brosse à dents optimal pour votre hygiène bucco-dentaire.

Comment choisir la meilleure brosse à dents

Suivez ce guide pratique étape par étape :

Étape un – Décider entre une brosse à dents manuelle ou électrique : du moment que vous passez deux minutes à vous brosser les dents avec un dentifrice au fluor, deux fois par jour, cela a peu d’importance. Néanmoins, une brosse à dents électrique pourrait être plus adaptée si :

  • vous avez une faible dextérité manuelle
  • vous avez tendance à vous brosser les dents trop vigoureusement
  • vous avez besoin d’aide pour vous brosser les dents pendant la durée adéquate
  • votre dentiste vous a conseillé de mieux vous brosser les dents.

De nombreuses brosses à dents électriques vous alertent lorsque la durée atteint deux minutes et d’autres, lorsque vous avez brossé les quatre zones de votre bouche pendant trente secondes chacune.

Étape deux – Rechercher le logo du label UFSBD : cela va de soi, il est toujours préférable d’opter pour une brosse à dents approuvée par l’UFSBD. Son label, décerné par une commission dédiée, garantit la qualité, la sécurité et l’efficacité du produit « dans le cadre du respect des préconisations d’hygiène » de cette organisation.

Étape trois – Choisir le meilleur type de brins : la plupart des professionnels du secteur s’accordent à dire qu’une brosse à brins souples convient le mieux, notamment pour déloger la plaque et les résidus.

Une brosse à brins souples fait l’affaire si vous vous brossez méticuleusement les dents pendant deux minutes.

Les brins moyennement souples et les brins rigides peuvent être trop agressifs pour l’émail et les gencives. À moins que votre dentiste ne vous recommande une brosse à dureté moyenne ou élevée, optez pour un modèle à poils souples.

Étape quatre – Sélectionner la taille de la tête de brosse à dents : les brosses à petite tête atteignent mieux l’ensemble des zones de la bouche, y compris les dents du fond difficiles d’accès.

Il peut être également judicieux de demander à votre dentiste si vous avez besoin d’une tête particulière, sur laquelle les brins forment un schéma précis ou sont effilés.

Étape cinq – Opter pour le manche qui vous convient le mieux : selon votre cas, vous pourriez nécessiter une brosse à dents à manche incliné, antidérapant ou à articulation flexible.

Étape six – Choisir votre couleur de brosse à dents favorite : c’est la partie amusante. Une fois que vous avez trouvé le bon type de brosse à dents, faites-vous plaisir sur la couleur !

À quelle fréquence dois-je remplacer ma brosse à dents ?

Il est important de changer de brosse à dents après avoir guéri d’un rhume. Autrement, les brins de la brosse pourraient conserver des germes qui vous réinfecteraient.

Sinon, remplacez votre brosse manuelle ou la tête de votre brosse électrique selon ce qui survient en premier :

  • Des signes d’usure apparaissent.
  • Vous l’avez utilisée pendant trois mois.

Conseil : quand vous changez de brosse ou de tête de brosse électrique, notez dans un calendrier la date du changement suivant, trois mois plus tard.

En procédant étape par étape, le choix de la brosse à dents la plus efficace et agréable à utiliser (en somme, la meilleure), devrait être simple comme bonjour.

Si votre choix porte sur une brosse à dents manuelle à défaut d’une brosse à dents électrique, il est conseillé d’en sélectionner une brosse à petite tête et à brins souples, si possible approuvée par l’UFSBD, et offrant une bonne prise en main. Quant à la couleur, vous avez l’embarras du choix et pouvez même en acheter dans tout un éventail de teintes. Après tout, vous utiliserez au moins quatre brosse par an.

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Cet article est destiné à promouvoir la compréhension et la connaissance de sujets généraux de santé bucco-dentaire. Il n'est pas destiné à se substituer aux conseils, diagnostics ou aux traitements d'un professionnel. Demandez toujours conseil à votre dentiste ou à un autre professionnel de santé qualifié pour toute question relative à un problème de santé ou à un traitement.

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