Consommer des aliments sains et naturels fournit au corps les vitamines et minéraux dont il a besoin pour guérir. Il pourrait y avoir un lien entre la présence d'aphtes et un faible apport en fer et en vitamines B, notamment en vitamine B-12. Assurez-vous que votre régime soit composé de fruits, légumes, œufs, viande et blé complet en quantité importante pour obtenir ces nutriments. En outre, effectuer une cure de vitamines peut être une bonne mesure préventive. Pour finir, prenez l'habitude de manger du yaourt. Les probiotiques qu'il contient aident au maintien d'une bonne santé digestive ainsi qu'à prévenir l'apparition d'aphtes.
Malheureusement, vous risquez un jour de contracter cette affection dérangeante, mais le fait d'appliquer ces remèdes peut vous permettre de soulager votre inconfort le temps de la guérison.