Le bicarbonate de soude, également connu sous le nom de bicarbonate de sodium, est un ingrédient polyvalent que l'on trouve dans presque tous les foyers. Bien qu'il soit plus connu pour ses utilisations dans la cuisine et le nettoyage, certaines personnes affirment que le bicarbonate de soude pour les dents peut également les blanchir. Mais est-ce vrai ? Découvrons ce que dit la science sur l'utilisation du bicarbonate de soude dentifrice pour blanchir les dents.
Comment le bicarbonate de soude agit-il sur les dents ?
Le bicarbonate de soude pour les dents est un composé légèrement abrasif avec un pH basique. Ses propriétés abrasives douces permettent d'éliminer les taches superficielles sur l'émail des dents, tandis que son pH basique peut aider à neutraliser les acides dans la bouche qui contribuent à la décoloration des dents. C'est pourquoi le bicarbonate de soude est souvent utilisé comme ingrédient dans les dentifrices blanchissants.
Le bicarbonate de soude est-il efficace pour blanchir les dents ?
Des études ont montré que les dentifrices contenant du bicarbonate de soude pour les dents ont un effet blanchissant plus important que les dentifrices sans bicarbonate de soude. Une étude a révélé que le bicarbonate sur les dents éliminait les taches extrinsèques et prévenait la formation de nouvelles tâches mieux que les dentifrices sans bicarbonate de soude.
Cependant, il est important de noter que le bicarbonate de soude pour les dents ne peut éliminer que les taches superficielles et ne changera pas la couleur naturelle de vos dents. Si vos dents sont naturellement jaunâtres ou grisâtres, le blanchiment des dents au bicarbonate ne les rendra pas éclatantes de blancheur.
Comment utiliser le bicarbonate de soude pour blanchir les dents ?
Il existe plusieurs façons d'utiliser le bicarbonate alimentaire pour les dents :
Utilisez un dentifrice contenant du bicarbonate de soude : Choisissez un dentifrice qui contient du bicarbonate de sodium pour les dents et brossez-vous les dents comme d'habitude.
Mélangez du bicarbonate de soude avec de l'eau : Mélangez une cuillère à café de bicarbonate de soude pour les dents avec suffisamment d'eau pour former une pâte. Brossez-vous les dents avec ce mélange, puis rincez soigneusement.
Mélangez du bicarbonate de soude avec du peroxyde d'hydrogène : Mélangez une cuillère à café de bicarbonate de soude pour les dents avec suffisamment de peroxyde d'hydrogène pour former une pâte. Brossez-vous les dents avec ce mélange, puis rincez soigneusement. Notez que cette méthode ne doit être utilisée qu'occasionnellement, car le peroxyde d'hydrogène peut être agressif pour les dents et les gencives.
Précautions à prendre lors de l'utilisation du bicarbonate de soude pour les dents
Bien que le bicarbonate de soude pour les dents soit généralement sans danger, il y a quelques précautions à prendre lors de son utilisation pour blanchir les dents :
Ne l'utilisez pas trop souvent : L'utilisation excessive de bicarbonate de soude sur les dents peut endommager l'émail à long terme. Limitez son utilisation une à deux fois par semaine.
Ne brossez pas trop fort : Le brossage agressif avec du bicarbonate de soude pour les dents peut user l'émail. Brossez-vous doucement et utilisez une brosse à dents à poils souples.
Ne l'utilisez pas si vous avez des dents ou des gencives sensibles : Le bicarbonate de soude pour les dents peut aggraver la sensibilité des dents et des gencives. Si vous avez des dents ou des gencives sensibles, il est préférable d'éviter d'utiliser du bicarbonate de soude.
Ne l'utilisez pas comme substitut au dentifrice : Bien que le bicarbonate de soude pour les dents puisse aider à blanchir les dents, il ne contient pas de fluor, qui est essentiel pour prévenir les caries. Utilisez toujours un dentifrice fluoré en plus du bicarbonate de soude.
Autres options de blanchiment des dents
Si vous cherchez des options de blanchiment des dents plus efficaces que le bicarbonate de soude dentifrice, vous pouvez essayer les méthodes suivantes :
Dentifrices blanchissants : Les dentifrices blanchissants contiennent des agents de blanchiment plus puissants que le bicarbonate de soude pour les dents, comme le peroxyde d'hydrogène ou le peroxyde de carbamide.
Bandes blanchissantes : Les bandes blanchissantes sont des bandes préimprégnées de gel de blanchiment que vous appliquez sur vos dents pendant une période spécifique.
Blanchiment professionnel en cabinet : Le blanchiment en cabinet dentaire utilise des agents de blanchiment plus puissants et peut produire des résultats plus rapides et plus significatifs que le blanchiment des dents au bicarbonate à domicile.
Le bicarbonate de soude pour les dents peut être un moyen efficace et abordable pour éliminer les taches superficielles et éclaircir légèrement vos dents. Cependant, il est important de l'utiliser avec modération et de ne pas le considérer comme un substitut aux soins dentaires réguliers. Si vous cherchez des options de blanchiment plus efficaces que le bicarbonate de soude dentifrice, parlez-en à votre dentiste, qui pourra vous recommander la meilleure méthode en fonction de vos besoins et de l'état de vos dents.
N'oubliez pas que la clé pour obtenir des dents blanches avec du bicarbonate de soude réside dans une bonne hygiène bucco-dentaire et des visites régulières chez le dentiste. Brossez-vous les dents deux fois par jour, utilisez du fil dentaire quotidiennement et faites des contrôles dentaires réguliers pour maintenir vos dents en bonne santé et éclatantes. Le bicarbonate alimentaire pour les dents peut être un complément utile à votre routine d'hygiène bucco-dentaire, mais il ne remplace pas les soins dentaires professionnels et une bonne hygiène quotidien
